Kundcase: Teach for Sweden
Bli högpresterande OCH hållbara lärare
Två workshops om stresshantering, hållbar prestation och återhämtning
Hur kan vi prestera på en hög nivå utan att göra det på bekostnad av vår hälsa?
Det var den centrala frågan när FlexiMind genomförde två workshops för deltagare i Teach for Swedens ledarskapsprogram – en lärarutbildning där deltagarna arbetar i skolan parallellt med sina studier.
Under två dagar fick deltagarna fördjupa sin förståelse för stress, prestation och återhämtning samt utforska hur de kan skapa bättre förutsättningar för ett långsiktigt hållbart arbetsliv.
Genom en kombination av psykologisk kunskap, reflektion, dialog och praktiska övningar fick deltagarna med sig konkreta verktyg att använda i sin arbetsvardag.
Uppdraget – att förena höga ambitioner med hållbarhet
Läraryrket innebär höga krav, många parallella arbetsuppgifter och ett stort ansvar för andra människor. För den som dessutom kombinerar arbete med studier kan det vara särskilt utmanande att hitta en fungerande balans mellan prestation och återhämtning.
Teach for Sweden ville ge deltagarna kunskap och verktyg för att hantera dessa utmaningar och skapa förutsättningar för att både prestera och må bra över tid.
Utgångspunkten för workshopparna var att hög prestation och långsiktig hållbarhet inte behöver vara motsatser – men att det kräver medvetna strategier.
Från kunskap till konkret förändring
De två workshopparna byggde vidare på varandra och kombinerade psykologisk kunskap med praktisk tillämpning.
Den första dagen fokuserade på att förstå och hantera stress, prioritera bland konkurrerande krav och utveckla ett mer hållbart förhållningssätt till prestation.
Den andra dagen fördjupade arbetet med återhämtning och medveten stressreglering, med fokus på hur små förändringar i vardagens beteenden kan bidra till ökad balans och långsiktig hållbarhet.
Genom reflektion, gemensamma diskussioner och upplevelsebaserade övningar fick deltagarna möjlighet att relatera innehållet till sina egna utmaningar i läraryrket.
Målet var inte bara att förmedla kunskap, utan att ge deltagarna verktyg som faktiskt går att använda i vardagen.
Vad säger Teach for Sweden?
Isabella genomförde två engagerande workshops med våra deltagare som går Teach for Swedens ledarskapsprogram: en lärarutbildning där deltagarna arbetar i skolan parallellt med sin utbildning.
Isabella anpassade sina djupa kunskaper till just vår kontext på ett väldigt fint sätt. Hon skapade ett lugn i rummet, gav upphov till skratt och igenkänning samt mycket lärande! Dessutom fick vi med oss flera konkreta och användbara verktyg som våra deltagare kan ta med sig till sin arbetsvardag för att kunna bli både högpresterande och hållbara lärare. Väldigt uppskattat!
Vad tyckte deltagarna?
I de anonyma utvärderingarna lyfte deltagarna bland annat värdet av konkreta verktyg för återhämtning, reflektion kring egna prestationskrav och möjligheten att prova nya strategier.
Ditt sätt att prata var inspirerande i sig i avslappningsavseende. Påkopplad och fokuserad men samtidigt avslappnad.
Det var lätt att delta i övningarna då jag snabbt fick förtroende för dig.
Vill ni skapa förutsättningar för hållbar prestation i er organisation?
Höga ambitioner är en tillgång. Men för att kunna prestera långsiktigt behöver vi också kunna hantera stress, prioritera, sätta gränser och skapa utrymme för återhämtning.
FlexiMind erbjuder föreläsningar och workshops som kombinerar psykologisk kunskap med konkreta verktyg och praktisk träning.
Innehållet anpassas efter organisationens behov och kan genomföras som en enskild workshop eller som ett sammanhängande utbildningsprogram med flera tillfällen.
FlexiMind arbetar med företagstjänster för organisationer i Stockholm och digitalt över hela landet.